这是一套面向普通人的急救知识合集，一共42个项目，内容挺全的。里面讲的是日常生活里可能遇到的各种紧急情况该怎么处理，比如有人突然晕倒没呼吸了怎么做心肺复苏，吃东西卡住喉咙怎么用海姆立克法，割伤流血怎么止血包扎，烫伤烧伤第一时间怎么降温，骨折了怎么固定别乱动，还有中暑、溺水、触电这些意外怎么救。适合家里有老人小孩的、当老师带孩子的、经常户外活动的，或者公司学校想组织急救培训的人看。学完不一定让你变成专业医生，但关键时刻能知道该做什么、不该做什么，争取那几分钟的黄金救援时间，心里也更有底。